Jet lag কীভাবে দ্রুত কাটিয়ে উঠবেন? বিজ্ঞান যা বলছে

একাধিক time zone অতিক্রম করে ভ্রমণের পর নতুন জায়গায় পৌঁছে রাতে ঘুম না আসা, দিনে অতিরিক্ত…

বিরক্তিকর অপেক্ষাকে আনন্দদায়ক করার ১০টি উপায়

দীর্ঘ layover অনেক ভ্রমণকারীর কাছে ভ্রমণের সবচেয়ে বিরক্তিকর অংশ। কয়েক ঘণ্টা বিমানবন্দরে বসে থাকা, লাগেজের চিন্তা,…

মানসিক শান্তির জন্য ভ্রমণ কোথায় যাবেন?

ছুটিতে বের হওয়া মানেই সবসময় ব্যস্ত itinerary, একের পর এক sightseeing আর ছবি তোলা নয়। অনেক…

ডিএসসিসি ও বিদ্যানন্দের ব্যতিক্রমী উদ্যোগ ঢাকায় ‘বর্জ্যের বিনিময়ে বাজার’

রাজধানী ঢাকা শহরকে সম্পূর্ণ পরিচ্ছন্ন ও দূষণমুক্ত রাখা এবং বর্জ্য ব্যবস্থাপনায় সাধারণ নাগরিকদের সক্রিয় অংশগ্রহণ নিশ্চিত…

মাথার ভেতর একই চিন্তা বারবার ঘুরছে?

অতিরিক্ত চিন্তা (Overthinking) | যখন চিন্তা হয়ে ওঠে মানসিক চাপের কারণ তরুণদের জীবনে পড়াশোনা, ক্যারিয়ার, সম্পর্ক,…

খাদ্যশৃঙ্খলে নতুন আতঙ্ক ‘প্লাস্টিস্ফিয়ার’ মাইক্রোপ্লাস্টিকে বাসা বাঁধছে মারাত্মক জীবাণু

মাইক্রোপ্লাস্টিক নিয়ে উদ্বেগ এত দিন মূলত এসব ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা মানুষের শরীরে প্রবেশ করছে কি না,…

রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে ‘ফুড মনিটরিং অভিযান

রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য পরিবেশ নিশ্চিত করার লক্ষ্যে হেলথ অ্যান্ড ফুড সেফটি অ্যাসোসিয়েশন—রাজশাহী…