গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে শরীর দ্রুত পানিশূন্য হয়ে পড়ে, ফলে ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং ডিহাইড্রেশন দেখা দিতে পারে।…
Category: Food & Health
হিট স্ট্রোক: কারণ, লক্ষণ ও জরুরি প্রতিরোধের উপায়
হিট স্ট্রোক হলো একটি মারাত্মক শারীরিক অবস্থা, যা শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে গেলে এবং শরীরের তাপমাত্রা…
ক্যান্সার সচেতনতা: প্রাথমিক লক্ষণ, কারণ ও প্রতিরোধের উপায়
ক্যান্সার একটি জটিল ও দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যেখানে শরীরের কিছু কোষ অস্বাভাবিকভাবে দ্রুত বৃদ্ধি পেতে থাকে…
গ্রীষ্মের মৌসুমি ফল ও খাবার—স্বাস্থ্য ও সতেজতার প্রয়োজনীয়তা
গ্রীষ্মকাল মানেই বাংলাদেশের বাজারে রঙিন ও রসালো ফলের সমারোহ। এই সময়টিতে বিভিন্ন ধরনের মৌসুমি ফল ও…
💸 ঈদের পর বাজারে আগুন—খাদ্যদ্রব্যের দামের নতুন চিত্র
ঈদ শেষ হতেই দেশের বাজারগুলোতে আবারও খাদ্যদ্রব্যের দামে অস্থিরতা দেখা যাচ্ছে। ঈদের আগে যেখানে অনেক পণ্যের…
সামুদ্রিক মাছ কেন খাওয়া উচিত? জানুন বৈজ্ঞানিক উপকারিতা ও বাস্তব সত্য
সামুদ্রিক মাছ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, উচ্চমানের প্রোটিন, ভিটামিন A, D এবং আয়োডিন, জিঙ্ক, সেলেনিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ…
বিটরুট এর উপকারিতা
বিটরুট কেন খাবেন? আসুন আজ জেনে ফেলি এর বিদ্যমান স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ সাধারণত, বিটরুট একটি…
রাত ২টার স্ক্রলিং:মস্তিষ্কের ডোপামিন ফাঁদ
রাত ২টার স্ক্রলিং: মস্তিষ্কের ডোপামিন ফাঁদ আরেকটা ভিডিও দেখি তারপর ঘুম।এভাবেই অনেক রাত ২টা বাজে। শরীর…
নীরবতা ভাঙ্গুন-উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং মাইন্ডফুলনেসের শক্তি
নীরবতা ভাঙ্গুন-উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং মাইন্ডফুলনেসের শক্ত উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে এমন…