নতুন একটি দেশে ঘুরতে গিয়ে অসুস্থ হওয়া সম্ভবত আপনার পরিকল্পনার অংশ নয়। কিন্তু বাস্তবে এমন ঘটনা অনেক ভ্রমণকারীর সঙ্গেই ঘটে। ফুড পয়জনিং, জ্বর, পানিশূন্যতা কিংবা ছোটখাটো দুর্ঘটনা—যে কোনো কারণেই বিদেশে অসুস্থ হয়ে পড়া উদ্বেগের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি স্থানীয় ভাষা না জানেন। তবে আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই। শান্ত থেকে সঠিক পদক্ষেপ নিলে এমন পরিস্থিতিও সহজভাবে সামাল দেওয়া সম্ভব।
ধাপে ধাপে করণীয়
১. প্রথমে আপনার উপসর্গ মূল্যায়ন করুন।
বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন এটি সাধারণ অসুস্থতা, যা বিশ্রাম ও সাধারণ ওষুধে সেরে যেতে পারে, নাকি দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন রয়েছে।
২. আপনার ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্স কোম্পানির সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
বেশিরভাগ ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্স প্রতিষ্ঠান ২৪ ঘণ্টা জরুরি সহায়তা প্রদান করে এবং প্রয়োজনে অনুমোদিত হাসপাতাল বা ক্লিনিকের তথ্য দেয়।
৩. নির্ভরযোগ্য হাসপাতাল বা স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে যান।
গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে নিজে নিজে ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। সরকারি পর্যটন ওয়েবসাইট, আপনার হোটেল বা ইন্স্যুরেন্স কোম্পানির সহায়তায় বিশ্বস্ত চিকিৎসাকেন্দ্র খুঁজে নিন।
৪. আপনার বিশ্বস্ত কাউকে বিষয়টি জানান।
পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা ভ্রমণসঙ্গীকে আপনার অবস্থান ও পরিস্থিতি জানিয়ে রাখুন, যাতে প্রয়োজনে তারা সহায়তা করতে পারেন।
৫. চিকিৎসাসংক্রান্ত সব কাগজপত্র ও রসিদ সংরক্ষণ করুন।
পরে ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্সের দাবি (ক্লেইম) করতে হলে এসব নথি প্রয়োজন হতে পারে।
যদি আপনার তীব্র বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা অন্য কোনো গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অপেক্ষা না করে দ্রুত নিকটস্থ জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে যান।
বিশেষ পরামর্শ
প্রতিটি আন্তর্জাতিক ভ্রমণের আগে আপনার গন্তব্য দেশের জরুরি ফোন নম্বর, ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্সের হেল্পলাইন এবং বাংলাদেশের দূতাবাস বা মিশনের যোগাযোগের তথ্য মোবাইলে সংরক্ষণ করে রাখুন।
FAQs
প্রশ্ন ১: প্রতিটি আন্তর্জাতিক ভ্রমণের জন্য কি ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্স করা উচিত?
উত্তর: হ্যাঁ। ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্স অপ্রত্যাশিত চিকিৎসা ব্যয়, জরুরি সহায়তা এবং অন্যান্য ভ্রমণসংক্রান্ত সমস্যায় আর্থিক সুরক্ষা দিতে পারে।
প্রশ্ন ২: হোটেল কি আমাকে ডাক্তার বা হাসপাতাল খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে?
উত্তর: অনেক দেশেই হোটেল কর্তৃপক্ষ নিকটস্থ হাসপাতাল বা ক্লিনিকের তথ্য দিতে পারে এবং প্রয়োজনে সেখানে যাওয়ার ব্যবস্থাও করতে সহায়তা করে।
প্রশ্ন ৩: চিকিৎসার পর কোন কোন কাগজপত্র সংরক্ষণ করা উচিত?
উত্তর: চিকিৎসা প্রতিবেদন, প্রেসক্রিপশন, বিল, রসিদ এবং ইন্স্যুরেন্স-সংক্রান্ত সব নথি সংরক্ষণ করুন। এগুলো পরবর্তীতে ক্লেইম করার সময় প্রয়োজন হতে পারে।
প্রশ্ন ৪: দেশ থেকে ওষুধ সঙ্গে নেওয়া কি উচিত?
উত্তর: হ্যাঁ। প্রয়োজনীয় সাধারণ ওষুধ এবং নিয়মিত খাওয়ার প্রেসক্রিপশনের ওষুধ মূল প্যাকেটে সঙ্গে রাখুন। সম্ভব হলে প্রেসক্রিপশনের কপিও বহন করুন।
প্রশ্ন ৫: কখন জরুরি চিকিৎসা নেওয়া উচিত?
উত্তর: যদি শ্বাসকষ্ট, তীব্র বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ বা গুরুতর আঘাতের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা নিন।