হেডফোনে উচ্চ শব্দ: তরুণদের শ্রবণস্বাস্থ্যের লুকানো হুমকি”
গান শোনা, ভিডিও দেখা বা গেম খেলা—হেডফোন এখন তরুণদের নিত্যসঙ্গী। অনেকেই দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ শব্দে হেডফোন ব্যবহার করে, যা কানের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
অতিরিক্ত শব্দ কানের ভেতরের সূক্ষ্ম অংশকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
শুরুতে বোঝা না গেলেও পরে কম শোনা, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ বা অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিন এই অভ্যাস থাকলে শ্রবণশক্তি দুর্বল হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
তরুণ বয়সে এসব বিষয়কে হালকা মনে হলেও কানের ক্ষতি একবার শুরু হলে তা পুরোপুরি ঠিক করা কঠিন। তাই শুরু থেকেই সতর্ক থাকা জরুরি।
হেডফোন ব্যবহারে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা যেতে পারে—
১. কম ভলিউমে গান বা অডিও শুনুন।
২. দীর্ঘ সময় একটানা হেডফোন ব্যবহার করবেন না।
৩. মাঝেমধ্যে কানে বিশ্রাম দিন।
৪. সম্ভব হলে স্পিকারে শুনুন।
৫. মনে রাখুন, কানের যত্ন এখনই না নিলে পরে আফসোস করতে হবে।
শ্রবণশক্তি রক্ষা করা নিজের দায়িত্ব।